음성소방서(서장 강택호)는 16일, 2층 영상회의실에서 외상 후 스트레스(PTSD) 장애 극복을 위한 마음챙김 기술훈련 프로그램을 진행했다
마음챙김 기술훈련 프로그램은 재난 현장의 직무 스트레스 관리를 통한 심리적 외상 후 스트레스 치유 및 건강한 직장문화 조성을 위해 마련됐으며, 12월까지 매주 화요일에 진행한다.
마리솔 심리상담센터 최현영 상담사는 호흡 명상을 통한 스트레스 감 소, 자아소통 심리안정 유도 등을 위한 다양한 정보제공 등 심신을 치료해 나갈 계획이다.
강택호 서장은 “매 순간 경험하는 외상 후 스트레스를 완화하고 자신을 돌볼 수 있는 효과적인 시간이 되길 바란다”고 전했다.
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